自信を深めるパーソナル・マスタリー
自分に自信を持つことは難しいことです。自信のなさが、自分自身の見方やパフォーマンスに影響を及ぼしている人もいます。しかし、多くの人が思っているのとは反対に、自信は才能のある恵まれた人だけが持てるものではありません。パーソナル・マスタリーの助けを借りれば、自信をつけることができます。
パーソナル・マスタリーとは
パーソナル・マスタリーとは、自己啓発と自己改善のことです。自分を愛し、ありのままの自分を受け入れることが重要です。自分の弱さを認め、同時にそれを強化する必要があります。パーソナル・マスタリーとは、自分自身を愛することです。
自己信頼と自己受容
個人的な達成感と自信を得るためには、自分を信じることが大切です。また、自分に満足することも必要です。自信を持つためには、自己受容が必要です。自己受容とは、人生における良いことだけでなく、失敗も受け入れることです。
自己を極めるためのステップ
思考や感情を理解する
悪い習慣や行動を忘れることで、思考や感情についてより意識するようになります。自分の感情や行動を自覚することで、克服し、行動を正すことができるようになります。しかし、いったん習慣や行動を変えると決めたら、それを克服するためのさまざまな戦略や方法があります。態度や行動、あるいは考え方を変えるには、しばらく時間がかかるかもしれません。変化は一夜にして起こるものではありません。十分な知識を集め、向上させたいスキルを学び、実践し始める必要があります。
明確なビジョンを持つ
自分の人生を前進させるためには、明確なビジョンを持つことが重要です。手に入れたいものをより鮮明にイメージすることは、そのために努力する励みになります。何を経験したいかは自分で選べます。自分にとって大切なこと、好きなことをすることは、始めたことを続ける自信につながります。パーソナル・マスタリーを達成し、成長するためには、自分がそのプロセスをやり遂げることができると自分を信頼し、そのプロセスにコミットする必要があります。
パーソナル・マスタリーを通じて自信を深める
パーソナル・マスタリーを通じて自信を深めるには、いくつかの特徴を身につける必要があります。それは、自分の過去に目を向け、それを受け入れ、そして現在も同様に理解することです。これとは別に、私たちは自分の過去や態度を理解する自己知識も身につけます。ただ理解するだけでなく、そのような態度や経験の根拠を理解できるようにしなければなりません。最後に、自己規律を身につける必要があります。自己規律とは、目標やビジョンを行動に移し、達成するための方法です。簡単で小さな失望や挫折で後退することのないよう、自己鍛錬が必要です。
自己改善は終わりのないプロセス
自分に自信を持つことは、一瞬でできることではありません。自己改善は終わりのないプロセスです。自己改善は一生続くとさえ言う人もいます。夢や目標に到達して初めて、自分の人生を完全にマスターしたと言えることもあります。個人的な熟達は、成長、ひいては成功に役立ちます。私たちはただ、忍耐強く夢を追い続けるだけでいいのです。